Koktajl truskawkowy z granatem
Póki jeszcze mamy dostęp do świeżych, pysznych i zdrowych truskawek sięgajmy po nie jak najczęściej. Ich obecność w naszym menu to swoiste... Czytaj Dalej
Koktajl morelowy i krótkie przemyślenia o dążeniu do celu
Słońce nie zawsze pojawia się wtedy, kiedy my sami byśmy sobie tego życzyli, nie każdy dzień po brzegi wypełniony jest śmiechem i... Czytaj Dalej
Owsianka z masłem orzechowym i bananem
Połączenie masła orzechowego i bananów jest tak trafione, że już kłębią mi się w głowie pomysły na kolejne przepisy. O owsiance z... Czytaj Dalej
Ziołowa pasta z awokado
////
Często mówi się, by zamiast masła czy margaryny używać awokado jako smarowidło na kanapki. Chodzi o to, że awokado zawiera dużo tłuszczu, są... Czytaj Dalej
Koktajl owocowy z nektarynką
Dziś znów owocowo, bo mam dla Was pyszny koktajl, pełen słońca, witamin i składników mineralnych :) Koktajl, który powstaje szybko i szybko... Czytaj Dalej
Sałatka z melonem kantalupa
Sałatka – jak zwykle u mnie – bardzo prosta. Tak lubię najbardziej :) sałatki owocowe mają to do siebie, że nie mogą... Czytaj Dalej
Deser z grysiku z borówką
Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na słodką kompozycję, która sprawdzi się zarówno na śniadanie (pierwsze lub drugie), jak również – w mniejszej... Czytaj Dalej
Orkiszanka z jabłkiem i migdałami
W ten chłodny poniedziałkowy poranek przyda się solidna dawka energii, a najlepiej gdy pochodzi ona ze zdrowego, sycącego i ciepłego śniadania. Dziś... Czytaj Dalej
Zielony koktajl ze szpinakiem i awokado
Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na klasyczne zielone smoothie, czyli koktajl, który smakuje i odżywia. Niesamowita dawka witamin, składników mineralnych i błonnika... Czytaj Dalej
Deser z kiwi, jagodami goji i pestkami
Przedstawiam Wam kolejny prosty, a n i e b i a ń s k o smaczny deser :) i takie właśnie lubię... Czytaj Dalej