Jaja sadzone na pomidorach – śniadanie idealne
Sekret idealnego śniadania tkwi nie tylko w tym, co mamy na talerzu, ale także, a może raczej przede wszystkim w tym, jaki... Czytaj Dalej
10 zasad jak podawać owoce, by zostały zjedzone
Na pewno zauważyliście, że na większości przyjęć podawane są owoce. Zawsze pięknie zdobią stół, kuszą kolorami i zapachem. Na pewno też zauważyliście,... Czytaj Dalej
Dietetyk w Stolicy o swoich wynikach badań genetycznych
W obecnych czasach dietetyka stanowi jeden z ważniejszych tematów związanych z życiem i zdrowiem człowieka. Mimo iż zdrowa żywność w dalszym ciągu... Czytaj Dalej
Suche nasiona roślin strączkowych – co z tym zrobić, ile moczyć, ile gotować?
Piszę ten post, żeby zachęcić Was do przygotowywania potraw z roślin strączkowych, bo oprócz tego, że zawierają dużo cennego błonnika pokarmowego, wysokiej... Czytaj Dalej
Sałatka obiadowa z korniszonym i ciemnymi pieczarkami – plus parę słów o sodzie
////
Schabowy z ziemniakami i ogórkiem konserwowym to chyba jeden z bardziej lubianych obiadów wśród Polaków, w szczególności mężczyzn. Już nie będę się... Czytaj Dalej
Przepis na domowy jogurt naturalny
Witam Was w środku tygodnia! Dziś pokażę Wam jak w niesamowicie prosty sposób samodzielnie zrobić jogurt naturalny z wykorzystaniem kultury bakteryjnej –... Czytaj Dalej
Dietetyk w Stolicy w książce Gotuj z Organic!
Moi drodzy, jakiś czas temu informowałam Was o tym, że moje przepisy wraz ze zdjęciami zostały opublikowane w książce kulinarnej promowanej przez... Czytaj Dalej
Woda, woda i jeszcze raz woda!
O tym, że człowiek potrzebuje wody do życia wie każdy. Na lekcji biologii było jasno wytłumaczone do czego ta woda jest potrzebna... Czytaj Dalej
Dietetyk w Stolicy odpowiada na pytanie „jak przytyć?”
Niedowaga to duży problem. Może być powodem niskiej samooceny, trudności w nawiązaniu kontaktów lub innych problemów psychologicznych. Niesie za sobą duże ryzyko... Czytaj Dalej
„Warzywa na patelnię” – jeść czy nie jeść?
Postawiłam w tytule wpisu takie pytanie, ponieważ bardzo często zadajecie mi je w prywatnych wiadomościach lub podczas wizyt w gabinecie. Odpowiedź oczywiście... Czytaj Dalej