Dieta na dobry sen
///
0
/O tym jak ważna jest odpowiednia ilość snu wiemy wszyscy i tak samo wszyscy na pewno nie raz doświadczyliśmy bezsenności. Dla mnie... Czytaj Dalej
Marylin Monroe i Audrey Hepburn w gabinecie dietetyka, czyli jak odżywiały się ikony piękna
Lata 50 i 60 XX wieku są dla nas słodką tajemnicą, którą rzekomo poznajemy dzięki mediom, autorom biografii i opowieściom ludzi, którzy... Czytaj Dalej
Wieści Podwarszawskie, Artykuł XIII – Dziecko w kolejce do sklepiku szkolnego
Często zaznaczam, że o prawidłowe nawyki żywieniowe trzeba dbać od najmłodszych lat. Nawet jeśli w domu staramy się utrzymywać zasady racjonalnego odżywiania,... Czytaj Dalej
Wieści Podwarszawskie, Artykuł XII – Dlaczego warto odchudzać się latem
Nieco spóźniony, ale jeszcze aktualny artykuł z Wieści Podwarszawskich o tym, że wszelkie próby odchudzania trzeba zacząć od zaraz :) Lato się... Czytaj Dalej
Wieści Podwarszawskie, Artykuł X – Jak nie przybrać na wadze w czasie letniej biesiady?
Lato, choć jak na razie niezbyt upalne, to jednak lato. Kalendarzowe dopiero za kilka dni, ale to już nie ma większego znaczenia.... Czytaj Dalej
Woda, woda i jeszcze raz woda!
O tym, że człowiek potrzebuje wody do życia wie każdy. Na lekcji biologii było jasno wytłumaczone do czego ta woda jest potrzebna... Czytaj Dalej
Wieści Podwarszawskie, Artykuł IX – Cudowne odchudzanie, czyli na co zwrócić uwagę, by nie dać się nabrać
Poniżej umieszczam jeden z artykułów, który napisałam do Wieści Podwraszawskich jeszcze w maju. Tematem tego artykułu jest rozsądne podejście do odchudzania, czyli... Czytaj Dalej
Wieści Podwarszawskie – artykuł VIII, Zdrowe Święta Wielkanocne
Niżej umieszczam obiecany artykuł z Wieści Podwarszawskich, który ukazał się na początku kwietnia. Przeczytaj i spróbuj wdrożyć kilka zasad na święta :)
Wieści Podwarszawskie – artykuł VII
Wiosna towarzyszy nam już od kilku tygodniu, a ten artykuł pojawił się w Wieściach Podwarszawskich ładny miesiąc temu, więc chyba najwyższy czas,... Czytaj Dalej
Zjedz pączka i nie marudź
Zastanawiam się w czym tkwi fenomen Tłustego Czwartku. Nie chodzi o to, że nie można sobie raz na jakiś czas pozwolić na... Czytaj Dalej
