Deser z grysiku z borówką

Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na słodką kompozycję, która sprawdzi się zarówno na śniadanie (pierwsze lub drugie), jak również – w mniejszej ilości – jako deser w ramach podwieczorku. Gęsta kasza manna i borówki to dla mnie połączenie idealne :) Zapraszam!

Składniki:

(na dwie porcje śniadaniowe lub 4 deserki)

500 ml mleka

5 łyżek kaszy manny

Łyżeczka masła

2 łyżeczki cukru waniliowego

200 g borówki

2-4 kostki czekolady (u mnie surowa czekolada z orzechami Coca)

Sposób przygotowania:

Rondelek posmarować masłem, wlać mleko i wspać kaszę, dodać cukier waniliowy i gotować kilkanaście minut, co chwilę mieszając, do zgęstnienia kaszy. Gotową kaszę przełożyć do miseczek lub szklanek, na wierzch przełożyć opłukaną borówkę i posiekaną czekoladę.

I gotowe :)

Uwaga! Czekolada dodaje słodyczy, więc nie należy dosładzać kaszki podczas gotowania, gdy wydaje się za mało słodka.  Jeżeli zamierzasz zrezygnować z dodatku czekolady, to możesz dodać nieco więcej cukru lub miodu.

Wartość kaloryczna jednego deseru to niespełna 200 kcal czyli tyle co np. garść słodkich żelek lub 2 szklanki coli, a nimi na pewno się nie najesz.

Dzisiejsza propozycja to kolejny pomysł na prosty, ale czarujący deser. Pamiętaj, że możesz modyfikować go na wiele sposobów, dzięki czemu Twoja dieta nigdy nie będzie nudna :)

Smacznego!