Wysokobłonnikowe musli z jeżynami

Desery/ II śniadanie/ Podwieczorek, Śniadanie

04 wrz 2013

„Rano trzeba wstać, rano to jest….” ??
Rano jest śniadanie:))

Takie śniadanie jest dobre dla osób, które do tej pory śniadań nie jadały, a chcą wprowadzić ten posiłek do swojego jadłospisu. Dla wszystkich, którzy na po przebudzeniu potrzebują większego posiłku, takie musli będzie odpowiednie na drugie śniadanie.

W skład mojego dzisiejszego musli wchodzą:

(od dołu)

2 łyżki Fibroki granulki *
kilka jeżyn
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki otrębów owsianych
kilka jeżyn i malin
łyżka jogurtu naturalnego
płatki migdałowe

Fibroki granulki to preparat wysokobłonnikowy – 100g granulek Fibroki zawiera aż 35% błonnika pokarmowego pochodzącego z otrębów zbożowych czy śliwki suszonej. Fibroki granulki sypiemy do jogurtu/ kefiru lub maślanki i koniecznie popijamy szklanką wody, aby napęczniały w żołądku i odpowiednio nas nasyciły Pełny żołądek to jeden z pierwszych sygnałów pobudzających ośrodek sytości w podwzgórzu. Ponadto duża ilość błonnika ureguluje pracę przewodu pokarmowego zapobiegając lub niwelując zaparcia.

Fibroki granulki jest to jeden z produktów oferowanych przez Naturhouse.

Standardowo polecam komponowanie własnego musli, bo nie ma nic lepszego niż kontrola nad składem mieszanki, którą zaraz spałaszujemy:)

I oczywiście kolejny raz apeluję – Jedz śniadanie! :)