Roladki z piersi kurczaka z kurkami
Jak ja się cieszę, że w drodze do mojej pracy zawsze napotkam kogoś, kto sprzedaje pyszne owoce, świeże warzywa albo właśnie takie... Czytaj Dalej
Makaron ze szpinakiem i żurawiną
W przeciwieństwie do rodzynek, żurawinę mogę wrzucać do każdej potrawy. Ostatnio publikowałam już przepis na niesamowicie smaczne spaghetti z pesto z bazylii... Czytaj Dalej
„Warzywa na patelnię” – jeść czy nie jeść?
Postawiłam w tytule wpisu takie pytanie, ponieważ bardzo często zadajecie mi je w prywatnych wiadomościach lub podczas wizyt w gabinecie. Odpowiedź oczywiście... Czytaj Dalej
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z bazylii i żurawiny
Ostatnio jeden z moich pacjentów, który schudł już ładnych parę kilogramów powiedział, że najbardziej w racjonalnym odchudzaniu podoba mu się to, że... Czytaj Dalej
Potrawka warzywna z ryżem i jabłkiem
Skoro i tak lubimy słodki smak, nie rezygnujmy z niego zupełnie. Szukajmy go natomiast tam, gdzie natura sama wpadła na ten genialny... Czytaj Dalej
Grilowany indyk z tofu
Dobry wieczór!:) Tak dużych przerw między wpisami to u mnie dawno nie było… uff, obowiązki, obowiązki i jeszcze raz obowiązki… I sama... Czytaj Dalej
Cukiniowe tagliatelle z cieciorką
Zapach warzyw po ugotowaniu na parze wisiał w mieszkaniu długo po zjedzeniu potrawy. I zapach i smak i wygląd – wszystko na... Czytaj Dalej
Kule jajeczne ze szpinakiem i miętą
Dziś zamiast sztuki mięsa możecie przygotować kotlety jajeczne. Sposobów na „ubarwienie” takich kotlecików jest wiele, dziś przedstawiam jeden z pomysłów, a niżej... Czytaj Dalej
Risotto z kurczakiem i orzechami nerkowca
Moja propozycja na obiad to risotto z kurczakiem, z małym urozmaiceniem – z orzechami nerkowca, mmm smakuje wyśmienicie :)
Makaron z łososiem i brokułami
Dziś przedstawiam Wam pomysł na smaczny makaron z łososiem i brokułami, czyli kolejną tak prostą potrawę, że w nazwie zawarte jest już... Czytaj Dalej