17
paź
2013
0

Pieczone owoce na śniadanie

Nie pisałam nic od niedzieli i bardzo nad tym ubolewam! brak czasu jest taki przytłaczający… ale! prędzej czy później znajduję chwilę na pisanie – czyli krótko mówiąc – chwilę na przyjemności:) Dziś znów zmuszona byłam wstać o 5.30, a skoro siedziałam wczoraj do ponad północy to ciężko było nie rzucić telefonem o ścianę kiedy dzwonił budzik;)) mimo iż wstałam delikatnie później niż planowałam, znalazłam czas na pyszne śniadanie, które przygotowałam sobie wieczorem.
Kiedy już się wstanie rano i zasiądzie się do takiego śniadania, to żadna godzina czy pogoda nie straszna:)) jest pysznie;)



Pieczone owoce z miodem i płatkami owsianymi
 Składniki:
2 nektarynki
4 małe śliwki
4 łyżki płatków owsianych
łyżka miodu
Wykonanie:
Nagrzewamy pierkarik do 180st. Opłukane owoce kroimy w kostkę, mieszamy  z płatkami owsianymi i łyżką miodu. Przekładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy 10-15 minut. Upieczone wieczorem można zjeść rano na zimno albo podgrzać w piekarniku.
Dobrym dodatkiem będzie ser twarogowy lub homogenizowany naturalny.
Tak smacznym śniadanie można śmiało rozpocząć dzień, upieczone owoce i aromat miodu wprowadziły mnie w jesienno-zimowy nastrój, ale w pozytywnym znaczeniu:)
Miłego dnia!:)

You may also like

Pudding chia z musem jogurtowo-truskawkowym
Zimowy deser z żurawiną
Budyń waniliowo-limonkowy z owocami i chia
Sałatka owocowa z granatem i orzechami