25
lis
2013
0

Zupa z czerwonej soczewicy

Od kilku dni mamy kalendarzową zimą. Niezależnie od tego czy to już zima czy jeszcze jesień, o tej porze roku chętniej sięgamy po zupy. Nie ma nic lepszego, niż wejść do ciepłego mieszkania prosto z chłodnego dworu, szczególnie dziś, kiedy wiatr przeszywa nasze kości.. I po powrocie zjeść gorącą, lekko pikantną zupę. Bardzo aromatyczną i oczywiście rozgrzewającą. I ja właśnie tego potrzebuję w chłodne dni.

Zupa z czerwonej soczewicy: 
Zupa z czerwonej soczewicy
Składniki (dla 4 osób)
1,5l wywaru z włoszczyzny
200g czerwonej soczewicy
1 czerwona papryka
pół czerwonej cebuli
3 ząbki czosnku
łyżka oleju rzepakowego
4 łyżeczki koncentratu pomidorowego
szczypiorek
2 łyżeczki musztardy Dijon
2 łyżki octu balsamicznego
3 liście laurowe, 3 ziarenka ziela angielskiego, cząber, tymianek,
ostra papryka, słodka papryka,
sól, pieprz

Wykonanie:

Gotujemy wywar warzywny z włoszczyzny z dodatkiem ziela angielskiego i liści laurowych. Gdy będzie już gotowy zalewamy nim czerwoną soczewicę i gotujemy na półtwardo. Cebulkę i czosnek siekamy, paprykę kroimy w drobną kostkę i wrzucamy na patelnię na rozgrzany olej i chwilę podsmażamy, podlewamy 3 łyżkami wody i dusimy pod przykryciem kilka minut. Następnie przekładamy warzywa z patelni do zupy, dodajemy musztardę, koncentrat i gotujemy następne kilka minut. Na koniec przyprawiamy wymienionymi ziołami, dodajemy octu balsamicznego, sprawdzamy czy jest wystarczająco aromatyczna i gotowe:)
Podajemy posypaną szczypiorkiem lub inną ulubioną zieleninką:)
Jak to zwykle bywa z zupami – najlepiej smakuje na drugi dzień:) i moja również dziś w pracy była intensywniejsza w smaku, kiedy wszystkie składniki „przeszły” smakiem i kiedy uwydatnił się aromat ziół:)

W dwóch słowach? Tego potrzebowałam!:)
Zupa z czerwonej soczewicy
Zupkę robi się naprawdę szybko. Każda zupa jest szybka w wykonaniu, jedynie wywar gotujemy długo, ale pamiętajcie, że można wcześniej ugotować więcej wywaru (warzywnego, warzywno-mięsnego, z ryby, grzybowego) i zamrozić w pojemniczkach albo woreczkach – i potem jest łatwiej:)
Dobrej nocy:)

You may also like

Krem z białych szparagów
Krem z zielonego groszku i czosnku
Zupa krem z zielonych warzyw z kolendrą
Zupa jarzynowa z fenkułem