12
lis
2016
0

Ryż na mleku z wiśniami

Urocze weekendowe poranki muszą być opatrzone uroczym śniadaniem. Taka prosta zasada na odrobinę szczęścia :) Zapraszam!

ryz-na-mleku-z-wisniami-dietetyk-w-stolicy

Składniki na 2 porcje:

400 ml mleka

8 łyżek ryżu okrągło-ziarnistego

2 łyżki miodu

pół łyżeczki masła

4-6 łyżek wiśni z kompotu

2 łyżki migdałów w słupkach

2 łyżeczki nasion chia

Sposób przygotowania:

Rondelek opłukać zimną wodą a następnie posmarować ścianki masłem (zapobiega przyklejaniu się ryżu, można pominąć), wlać mleka i zacząć gotować, następnie wsypać ryż i gotować na wolnym ogniu aż do całkowitego zgęstnienia (około 20 minut). Gotowy ryż przełożyć do głębokich talerzy, obok przełożyć wiśnie z kompotu (po 2-3 łyżki), posypać delikatnie posypką czekoladową lub startą czekoladą, dodać migdały w słupkach i nasiona chia.

Śniadanie gotowe.

You may also like

Ryż na mleku z jabłkiem, pestkami, orzechami i żurawiną
Owsianka z gruszką, miodem i orzechami
Płatki jaglane na mleku z gruszką, bananem i orzechami
Korzenne placki owsiane z sosem mandarynkowym