Musli z owocami na serku naturalnym

Aby uniknąć nudy w swoich codziennych jadłospisach, a tym samym by dla „urozmaicenia” nie sięgać po produkty wysokokaloryczne i niezdrowe, polecam kombinować z prostymi produktami tworząc różnorodne potrawy. Przykładem jest dzisiejszy pomysł na musli z owocami i serkiem naturalnym. Na ogół musli zjadamy z mlekiem lub zalewamy jogurtem. Jedzenie takiego połączenia codziennie faktycznie może się znudzić. Ale już dodając różne owoce zyskujemy za każdym razem inne danie. Inaczej smakuje połączenie z borówką, inaczej z jabłkiem a jeszcze inaczej z bananem, a więc ile owoców tyle możliwości. Samo musli również możemy urozmaicać łącząc ze sobą różnorodne płatki naturalne, dodając rozmaite orzechy, owoce suszone, nasiona, miód, cynamon, wanilię czy nawet kawałki ciemnej czekolady. I na koniec produkt mleczny. Takie musli z owocami można zalać mlekiem, jogurtem, kefirem, maślanką lub połączyć z serkiem naturalnym jak w dzisiejszym wpisie. Niesamowita kompozycja to naturalne musli z gęstym koktajlem owocowym.  W kilku zdaniach przedstawiłąm Wam sporo pomysłów na musli, a jestem pewna, że jest ich znacznie więcej. Wystarczy poruszyć wyobrażnię i poświęcić chwilę na przygotowanie czegoś pysznego :)

Składniki na 2 porcje:

6 łyżek musli (np. płatki owsiane, jęczmienne, rodzynki, orzechy laskowe)

łyżka miodu do musli

opcjonalnie łyżka miodu do serka naturalnego

2 łyżki mleka

1 jabłko

kilka kropel sooku z cytryny

1 nektarynka

300 g serka homogenizowanego naturalnego

Wykonanie:

Musli prażymi 2-3 minuty na suchej patelni, a następnie mieszamy z łyżką miodu i zdejmujemy z ognia. Nektarynkę pozbawiamy pestki, jabłko gniazd nasiennych i kroimy w półplastry. Jabłko skrapiamy sokiem z cytryny. Serek nautralny mieszmay z mlekiem i ewentualnie miodem, na wierzch serka wykładamy owoce oraz posypujemy chrupiącym musli.

Gotowe :)