Woda, woda i jeszcze raz woda!
zdjęcie okładki materiału informacyjnego dla lekarzy dotyczącego spożycia wody mineralnej przez kobiety ciężarne, karmiące oraz niemowlęta, wzbogacono w tekst własny. |
Znacie drugi taki składnik, poza powietrzem, który jest dobry dla wszystkich? Ja nie, dlatego sama nauczyłam się pić wodę. Niezależnie od pragnienia, człowiek musi pić – i ja mając tą świadomość, małymi krokami przyzwyczaiłam się do tego, że butelka dziennie ma zniknąć! :)
I Wam życzę tego samego, nie tylko pod kątem masy ciała, ale i całego stanu zdrowia.
Dietetyk w Stolicy
Źródła informacji:
1. R. Muckelbauer i wsp. Promotion anp provision of drinking water in schools for overweight prevention: randomized, controlled cluster trial. Pediatrics. 2009; 123: e661-7
2. A. Stolarczyk i E. Zagórecka. Dopajanie niemowląt w wieku 6 i 12 miesięcy na podstawie badań w projekcie naukowo-badawczym „Nawyki żywieniowe a stan odżywienia niemowląt w Polsce”. Standrdy Medyczne 2007; 4
3. S. A. Kavouras i C.A. Anastasiou. Water physiology: Essentiality, Metabolism and Health Implications. Nutr today 2010. 45: S27-S32