Płatki jaglane na mleku z owocami
Jak już kiedyś wspominałam, jesienią i zimą bardzo lubię ciepłe i słodkie śniadania. Dla urozmaicenia swojego menu tym razem sięgnęłam po płatki jaglane... Czytaj Dalej
Owsianka waniliowa z mandarynką i śliwką
Uwielbiam gdy moje jesienne poranki pachną świeżą owsianką, ryżem na mleku, płatkami orkiszowymi lub czymkolwiek, co tak pięknie łączy się z owocami,... Czytaj Dalej
Musli z papają
Papaja nie jest zbyt popularnym owocem, głównie ze względu na trudną dostępność oraz cenę. Warto jednak czasem o niej pomyśleć i wykorzystać jako... Czytaj Dalej
Urocze śniadanie: kasza manna z gruszką i chia
Nasze poczucie szczęścia i zadowolenia z życia zależy od wielu czynników i dla każdego mogą mieć one różną hierarchię ważności. Jeśli jednak... Czytaj Dalej
Ryż na mleku z musem śliwkowo-jabłkowym
Razem z ukochanym uwielbiamy ryż na mleku ♥ a ta jesienna wersja wprowadza nas w dobry nastrój z samego rana. To ważne. Ważne... Czytaj Dalej
Quinoa na słodko
Quinoa (komosa ryżowa) ma wiele zalet jak np. wysoka zawartość białka o bardzo dobrym składzie aminokwasowym, dużo cennych kwasów tłuszczowych omega 3... Czytaj Dalej
Twarożek z warzywami i kiełkami brokułu
Twarożek na kanapki można przyrządzić na milion sposobów, zarówno na słodko jak i wytrawnie. Świeży twaróg z rozmaitymi dodatkami to coś, co... Czytaj Dalej
Chlebek chrupki z malinami
W dzisiejszym króciutkim wpisie pokażę Wam jak w ciągu 5 minut zrobić sobie posiłek wprowadzający w niebiański nastrój :) Posiłek taki prosty, taki szybki,... Czytaj Dalej
Pomidorowa pasta z makreli z oregano
////
Pasty kanapkowe to bardzo ciekawy pomysł na urozmaicenie diety, a przy okazji można przemycić w nich wiele cennych składników. Przykładem może być... Czytaj Dalej
Jak zacząć jeść śniadania + prażone musli z owocami lata
Czy jedzenie śniadań w dalszym ciągu jest Twoim problemem? Czy to kwestia braku czasu czy apetytu? W dzisiejszym wpisie znajdziesz moje rady, jak... Czytaj Dalej