31
sie
2016
1

Smoothie marchew-owoce egzotyczne

Ogromna dawka witamin na podwieczorek! – zapraszam na wyśmienite połączenie marchwi z owocami egzotycznymi – będzie Wam smakowało :)

smoothie-marchew-owoce-egzotyczne-dietetyk-w-stolicy

Składniki na 0,5 litra:

200 ml świeżego soku marchwiowego

1 banan

2 plastry świeżego ananasa

kiwi

sok z połówki limonki

łyżeczka miodu

Sposób przygotowania:

Z marchwi wycisnąć sok za pomocą wyciskarki lub wykorzystać jednodniowy sok marchwiowy, wlać do naczynia, dodać obrane kiwi, banana, sok z limonki, ananasa oraz miód. Zmiksować.

Ależ to proste! :)

i taka mała ciekawostka – wszystkie koktajle robię zawsze na oko. I zawsze wychodzi mi pół litra ;)

Jeśli chcemy uzyskać więcej koktajlu poza zwiększeniem ilości podstawowych składników można dodać soku wyciśniętego z pomarańczy lub czerwonego grejpfruta. Właśnie wycisnęłam pomarańczę – koktajl smakuje jeszcze lepiej, mmm pycha.

Smacznego!

smoothie-marchew-owoce-egzotyczne-3-dietetyk-w-stolicy

You may also like

Zimowy deser z żurawiną
Owsiane „brownie” z malinami
Domowe słodycze: batony z orzechami lub cake pops
Truskawkowy ryż na mleku z kokosem