Ryżowa sałatka z tuńczykiem
Proszę Państwa oto Ryż,
Ryż jest bardzo smaczny dziś.
Ryż jest również bardzo zdrowy,
w szczególności ten brązowy ;)
Ale mi się udał wierszyk;)) w sam raz dla dzieci:) Oczywiście w głowie miałam wiersz Jana Brzechwy „ZOO”. A wracając do sałatki, to powiem krótko – jest pyszna!:)
Składniki:
Torebka ryżu brązowego
100g pomidorków koktajlowych
Pół ogórka zielonego ze skórką (około 100g)
Garść czarnych oliwek
Puszka tuńczyka w kawałkach
Kawałek sera żółtego (około 50g)
2 łyżki oleju lnianego
Kilka liści świeżej bazylii
Wykonanie:
Ryż gotujemy, tuńczyka odsączamy z zalewy. Ser i ogórka kroimy w drobną kostkę, pomidorki i oliwki kroimy na pół. Mieszamy warzywa z ugotowanym ryżem i tuńczykiem, łączymy z dwiema łyżkami oleju lnianego i posiekana świeżą bazylią.
Zajadamy ze smakiem:)
Swoją drogą, nie ma to jak świeże zioła w doniczce!:)
Udanego popołudnia!:)