Poranek w parku Nałęczowskim

Dziś z samego rana wybrałam się z lustrzanką na spacer po parku Nałęczowskim. Cudowne doświadczenie:) To, że zima trwa nie oznacza, że nie możemy zjeść śniadania na świeżym powietrzu:)

Od niedzieli przebywam w Nałęczowie na zgrupowaniu studentów dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego , gdzie prowadzimy warsztaty dla kuracjuszy tutejszych uzdrowisk, przeprowadzamy również badania w szpitalu kardiologicznym (m.in. badania składu ciała, badania antropometryczne).

Nasze posiłki przygotowywane są oczywiście przez kucharki ośrodka w którym mieszkamy, dlatego jestem  chwilowo ograniczona w publikacji moich autorskich dań (co nie oznacza, że ich nie będzie;)) Mogę natomiast skupić się na fotografii:)

I w tym poście prezentuje Wam efekty mojego porannego spaceru i mini-śniadania w parku. Odnosząc się do zdrowego, racjonalnego odżywiania przypominam, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Nie zapominajmy o nim.

„Kto chociaż raz odwiedził Nałęczów, ten wyjdzie stąd innym, lepszym człowiekiem…”
                                                                                                                      Bolesław Prus

Preferuję drób ;)

I oczywiście aktywność fizyczną! ;)

I spacery.. długie spacery :)