6
lis
2016
0

Płatki jaglane na mleku z owocami

Jak już kiedyś wspominałam, jesienią i zimą bardzo lubię ciepłe i słodkie śniadania. Dla urozmaicenia swojego menu tym razem sięgnęłam po płatki jaglane i wyszło smakowicie. Co prawda nie mamy teraz sezonu na borówkę, ale w związku z tym że to jeden z moich ulubionych owoców postanowiłam jeszcze bardziej umilić sobie to rozkoszne śniadanie :) Zapraszam!

platki-jaglane-na-mleku-z-owocami-dietetyk-w-stolicy

Składniki na 1 porcję:

200 ml mleka

4 łyżki płatków jaglanych

1-2 łyżeczki cukru waniliowego

garść borówki

pół banana

odrobina soku z cytryny

kilka orzechów laskowych

łyżka płatków migdałowych

łyżeczka wiórek czekoladowych

świeża mięta

Sposób przygotowania:

Mleko wlać do rondelka, zacząć gotować, dodać płatki i cukier waniliowy, gotować powoli do zgęstnienia, przełożyć do miseczki. Banana pokroić, ułożyć na płatkach i skropić sokiem z cytryny, dodać opłukaną borówkę, orzechy, wiórki czekoladowe, płatki migdałowe i kilka posiekanych listków mięty.

Bardzo prosty sposób na wyjątkowe śniadanie!

platki-jaglane-na-mleku-z-owocami-4-dietetyk-w-stolicy

platki-jaglane-na-mleku-z-owocami-5-dietetyk-w-stolicy

You may also like

Ryż na mleku z jabłkiem, pestkami, orzechami i żurawiną
Owsianka z gruszką, miodem i orzechami
Płatki jaglane na mleku z gruszką, bananem i orzechami
Korzenne placki owsiane z sosem mandarynkowym