Koktajl morelowo-truskawkowy
Wchodzimy w najbardziej owocowy sezon – nie prześpijmy go! :) Zapraszam na króciutki wpis z pysznym i wartościowym koktajlem owocowym.
Krem z białych szparagów
Sezon na szparagi jeszcze trwa. Póki możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem próbujmy różnych potraw w kuchni. Moją ulubioną jest kremowa zupa z białych szparagów, która nasyca i wyjątkowo smakuje. Pamiętajmy, że szparagi wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn – idealna cecha na wiosenno-letnią detoksykację!
Pieczona owsianka z rabarbarem i wanilią
Przepisów na pieczone owsianki jest dużo. Byłam nieco rozczarowana, gdy się zorientowałam, że nie ja pierwsza na to wpadłam i wcale nie odkryłam Ameryki piekąc owsiankę ;) ale mimo wszystko publikuję dla Was mój przepis, mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu!
Koktajl oczyszczający z ananasem
Masz ochotę na soczyste owoce, odrobinę słońca, słodycz i świeżość, a przy okazji chodzi Ci po głowie wiosenne oczyszczanie? Świetnie. Pij koktajle owocowe na drugie śniadanie i podwieczorek. Już nic więcej nie muszę pisać – sam poczujesz różnicę :)
Pierś z kurczaka w rozmarynie
Dziś zapraszam na propozycję obiadową – delikatną i soczystą pierś z kurczaka z pachnącym rozmarynem. W zależności od upodobań można ją upiec, usmażyć, udusić lub też ugotować! :)
Budyń waniliowo-limonkowy z owocami i chia
Na umilenie niedzielnego popołudnia proponuję domowy budyń waniliowo-limonkowy ze świeżymi owocami i nasionami chia. Taki deser z pewnością posmakuje i małym i dużym, a wspólne przygotowanie go będzie dodatkowym pomysłem na przyjemnie spędzony czas. Razem.
Owsianka jabłko-mięta
Płatki owsiane to jeden z produktów spożywczych, który śmiało można zaliczyć do Super-Food. To że są super nie podlega wątpliwości: bardzo duża zawartość błonnika pokarmowego, obecność beta-glukanu obniżającego wchłanianie cukrów prostych i wiążącego kwasy tłuszczowe, bogactwo witamin – szczególnie z grupy B oraz witaminy E będącej witaminą młodości i piękna, duża ilość składników mineralnych, spora ilość flawonoidów,... Czytaj Dalej
Pesto z czosnku niedźwiedziego
Żałuję, że czosnek niedźwiedzi odkryłam tak późno. Dowiedziałam się jednak, że w Polsce jest trudno dostępny, w tym regionie Niemiec gdzie ja mieszkam pojawia się wiosną w każdym supermarkecie i znika dopiero pod koniec maja lub na początku czerwca. Jego aromat i smak są tak wyjątkowe, że co chwilę rodzą się w mojej głowie pomysły... Czytaj Dalej
Krem z zielonego groszku i czosnku
Wiosennie i zielono, pysznie i aromatycznie, a przy okazji zdrowo – zapraszam po przepis na pyszną zupę krem z zielonego groszku z natką pietruszki, czosnkiem i otrębami – moja ulubiona!!
Jaja z pesto i tuńczykiem
I zgodnie z zapowiedzią zapraszam na kolejny wpis – pomysł na wielkanocne jaja. Poza tą wersją wypisałam także inne, które warto wziąć pod uwagę przygotowując świąteczne menu : ) Zapraszam!
