Owsianka waniliowa z mandarynką i śliwką
Uwielbiam gdy moje jesienne poranki pachną świeżą owsianką, ryżem na mleku, płatkami orkiszowymi lub czymkolwiek, co tak pięknie łączy się z owocami, nasionami, orzechami i innymi cudami. Takie poranki są dla mnie wyjątkowe i sprawiają, że wszystko co dzieje się później również takie jest. To kwestia nastawienia, a do tego, by pozytywnie wejść w nowy dzień potrzebne jest pozytywne, ale i wartościowe śniadanie. Zapraszam!
Składniki na jedną porcję:
5 łyżek naturalnych płatków owsianych
200 ml mleka
łyżeczka cukru waniliowego*
odrobina ziarenek z laski wanilii
1 mandarynka
1 śliwka
łyżka migdałów w słupkach lub płatków migdałowych
2 kostki czekolady z orzechami laskowymi
łyżeczka nasion chia
* można użyć kupnego cukru wanilinowego z torebki, ale znacznie lepszym wyjściem jest samodzielne przygotowanie cukru waniliowego, który będzie odznaczał się dużo intensywniejszym aromatem wanilii. Do tego wystarczy wydrążyć ziarenka z przeciętej wzdłuż laski wanilii i dodać do cukru (1-1,5 szklanki), dokładnie wymieszać lub wstrząsnąć, laskę wanilii po wydrążeniu pociąć na 2-3 kawałki i również umieścić w cukrze, zamknąć szczelnie.
Sposób przygotowania:
Rondelek przepłukać zimną wodą, wlać mleko, zacząć gotować. Płatki owsiane wsypać do gotującego się mleka, dodać cukier i pozostawić na małym ogniu do zgęstnienia, dodać odrobinę ziarenek laski wanilii, gotową owsiankę przełożyć do miski. Na owsiance ułożyć cząstki mandarynki, pokrojoną śliwkę i połamaną czekoladę, posypać migdałami i nasionami chia.
Urocze jesienne śniadanie gotowe!
❤