10
gru
2016
0

Jaglanka korzenna z jabłkiem i orzechami

Dzień można powitać zwyczajnie, a można wyjątkowo – korzenną jaglanką z jabłkiem i orzechami :) Ja wybieram jaglankę.Zapraszam i życzę smacznego!

jaglanka-korzenna-z-jablkiem-i-orzechami-2-dietetyk-w-stolicy

Składniki na 1 porcje:

4 łyżki kaszy jaglanej

jabłko

200 ml mleka

2 łyżeczki miodu

łyżeczka przyprawy korzennej

sok z cytryny

orzechy włoskie (1-2 łyżki posiekanych)

kora cynamonu

Sposób przygotowania:

Do rondla wlać niepełną szklankę mleka, zacząć gotować, 4 łyżki kaszy jaglanej przepłukać na grubym sicie, wsypać do mleka, gotować kilka minut, dodać łyżeczkę przyprawy korzennej i 2 łyżeczki miodu. Jabłko umyć, połowę skroić w kostkę i dodać do kaszy, połowę skroić w plastry i skropić sokiem z cytryny. Kaszę gotować na małym ogniu, tak długo aż będzie odpowiednio gęsta, zdjąć z ognia, przełożyć do miseczki, ułożyć plastry jabłka, całość posypać 2 łyżkami posiekanych orzechów włoskich i otartą korą cynamonu.

Uroczy posiłek gotowy!

jaglanka-korzenna-z-jablkiem-i-orzechami-3-dietetyk-w-stolicy

jaglanka-korzenna-z-jablkiem-i-orzechami-dietetyk-w-stolicy

You may also like

Ryż na mleku z jabłkiem, pestkami, orzechami i żurawiną
Owsianka z gruszką, miodem i orzechami
Zimowy deser z żurawiną
Praliny kakaowe z kaszy manny