Konkurs – Co motywuje Cię do zmian?
Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w nowym konkursie, w którym do wygrania jest moja książka! Zadanie konkursowe jest bardzo proste, a nagroda... Czytaj Dalej
Potrawka warzywna z ryżem i ciecierzycą
W okresie pomiędzy obżarstwem świątecznym i obżarstwem sylwestrowym przyda się coś lekkiego na uspokojenie wątroby ;) Zapraszam na szybką, prostą, zdrową, sycącą... Czytaj Dalej
Korzenne placki owsiane z sosem mandarynkowym
////
Kiedyś wyczytałam, że zimą człowiek składa się w 65 % z mandarynek :) To hasło bardzo do mnie pasuje, choć może 65%... Czytaj Dalej
Korzenna owsianka z owocami i orzechami
Jesień to idealny moment na zabawę z ciepłymi, aromatycznymi śniadaniami. Nawet gdy rano brakuje czasu pamiętajmy, że wszystko można przygotować dzień wcześniej... Czytaj Dalej
Kurczak w chili z marchewką
Dziś zapraszam na prosty i pyszny obiad, lekko pikantny czyli idealnie na jesienne, chłodne dni. Ostatnio próbuję w różny sposób wykorzystać marchewkę... Czytaj Dalej
Makaron z figą i orzechami
Pierwszy raz połączenie makaron-kurczak-figi-orzechy poznałam w jednej z niemieckich restauracji. Figi były żółte, a danie ogólnie smaczne, ale nigdy nie mogłam dojeść... Czytaj Dalej
Gruszkowa jaglanka z figą i orzechami
Jesienią rośnie apetyt na ciepłe śniadania. Moim faworytem jest dziś jaglanka, która w połączeniu z pysznymi owocami skutecznie umila poranek 🌱 Zapraszam po... Czytaj Dalej
Marchewka z patelni z orzechami, pestkami i kiełkami
////
Ta marchewkowa potrawa jest wyjątkowa. Dlaczego? Bo smakuje niesamowicie!!! Nasyca, pięknie pachnie, pięknie wygląda i jest oczywiście bardzo prosta w wykonaniu, nie wymaga więcej... Czytaj Dalej
Tagliatelle z kurczakiem, cukinią i suszonymi pomidorami
////
Dziś przedstawiam prostą kombinację kilku składników, które dla mnie idealnie łączą się w smaczną i aromatyczną całość. Wiem też, że potrawa smakuje... Czytaj Dalej
ENGLISH for DIETETICS – recenzja
W ubiegłym roku pojawiła się na polskim rynku książka, o której marzyłam kilka lat temu jako studentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.... Czytaj Dalej